通过舞蹈锻炼心血管。先决条件:没有。

涵盖基本的合气道包括规则，动作，和传统的纪律的运动。先决条件:没有。

棒球的基本技术和比赛策略。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。

篮球的基本技术和比赛策略。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。

剧烈的身体和精神调理，包括心血管，核心健身，力量训练和灵活性。重点将放在适当的身体力学和安全性上。先决条件:没有。

基本的自行车设置技能和适当的身体力学。增强腿部力量，肺活量和新陈代谢。先决条件:没有。

基本的自卫技能，地面战斗技能，站立作战能力。修改了所有技能水平。实践是基于现实生活经验和增强耐力的训练。发展自信。先决条件：没有。

学习设计和实施个性化健身计划的基础知识，以满足您在心血管健康领域的需求，体重控制，肌肉力量和灵活性。先决条件:没有。

学习安全有效的远足技巧。安全远足的要点和要求;适当的远足服装;远足对环境的影响。先决条件：没有。

辛辣、充满活力的舞蹈风格。恰恰，梅伦格舞，萨尔萨舞，伦巴舞和波列罗舞。合作伙伴旋转。先决条件：没有。

基于垫的锻炼系统专注于提高全身的灵活性和强度。教导核心控制和稳定，同时改善姿势对齐。

先决条件:没有。

开始掌握攀岩技能，包括设备、绳结、锚定、确保和室内攀岩技术。不需要任何经验。培养力量和信心。先决条件:没有。

流行的热门拉丁舞萨尔萨的基本动作。合作伙伴旋转。先决条件:没有。

基本重量训练技术简介，集中于掺入锻炼方案，提高强度。先决条件:没有。

太极拳的基本原理包括动作、呼吸和冥想。先决条件:没有。

轨道和现场事件中的指导和练习，运行，投掷和跳跃。先决条件:没有。

旨在将所有健身水平的学生介绍到安全和支持环境中抵抗抵抗培训的基础知识。包括使用机器重量，自由重量和/或奥运升降机等设备的实践和练习。根据教师监督和战略制定的个别锻炼计划，将抵抗培训整合到考虑的生活方式中。

先决条件:没有。

注重使用毯子、积木和椅子等道具来改变传统的瑜伽姿势，使参与者在适度的努力和没有紧张的情况下参与;适合所有水平，但特别适合需要较慢节奏的学生。先决条件:没有。

结合传统和流动风格的瑜伽，利用呼吸，瑜伽姿势，放松和冥想来创造平衡和内心的平静。先决条件:没有。

通过加强肌肉和刺激腺体和器官来促进整体健康。基本的姿势，呼吸和放松技巧。先决条件:没有。

提高中级水平棒球的基本技术和比赛策略。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。

提高中级水平篮球的基本技术和比赛策略。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。

在表演拉丁舞的时候加入中间的舞蹈动作。先决条件:没有。经验推荐。

学习萨尔萨舞的中间动作。不推荐初学者跳萨尔萨舞。先决条件:没有。经验推荐。

提高中级水平的基本田径技能。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。经验推荐。

旨在以渐进式方式推进更有经验的学生的阻力训练常规。包括安全使用自由和机器重量和奥运升降机的原则，以及有效锻炼的策略。采用教师指导设计的定制培训计划。考虑阻力培训作为综合健康，健身和健康计划的一部分。

先决条件:没有。经验推荐。

增加个人的健康、力量和活力。目前心血管运动的原则，重量训练，灵活性，平衡运动适用于终生健身目标。在训练有素的健身专业人员的支持下，制定并实施个性化的健身计划。使会议更有效和愉快的技术。先决条件：没有。

提高棒球高级水平的中级技能和比赛策略。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。有竞技水平工作经验者优先。

提高中高级水平的篮球技术水平和比赛策略。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。有竞技水平工作经验者优先。

田径项目的高级训练。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。有竞技水平工作经验者优先。

在精英水平上提高棒球的高级技能和比赛策略。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。有竞技水平工作经验者优先。

在精英水平上提高篮球的高级技术和比赛策略。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。有竞技水平工作经验者优先。

提高先进的技术和游戏策略的田径精英水平。课堂强调竞争和练习。先决条件:没有。有竞技水平工作经验者优先。