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学会平静你的头脑，减少压力，更专注于你的目标。获得自信、力量、灵活性，以及对心、身、灵的整体感知。学会好奇，富有同情心，温柔地对待自己。找点乐子，甚至可以做一两个倒立!
练习瑜伽让我们成为更积极、更有同情心的人。即使面对挑战和干扰，我们也学会了集中精神，保持冷静。我对瑜伽的发现使我受益匪浅，我喜欢通过教和学来分享我的热情。
请永远记住，你的存在对我们每一个人都很重要，所以请继续出现，永远存在。你事!
办公时间
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 星期五 |
|---|---|---|---|---|
| 上午8:00 - 9:30 | 上午8:00 - 9:30 | |||
在线 |
在线 |
我可以在每节课前后10分钟回答任何关于瑜伽课的问题，也可以预约。
配置文件
一次一次改变世界。苏珊的学生在她的指导下进行实践时感到很安全。她结合了排序，为她的学生创造了一种平静的中心感觉，她有能力与所有年龄段的人联系。作为梅萨社区学院(Mesa Community College)的兼职教师，她与大学生以及退休度假社区的老年人合作。她的友善和幽默感创造了轻松和开放的体验，而她的自信帮助学生在练习时感到安全。苏珊在2017年和2018年被Expertise.com评为亚利桑那州梅萨市前20名瑜伽工作室之一。
苏珊还提供了静修和研讨会，主题集中，扩展实践，和恢复性姿势，并进行了热烈的评论。
苏珊Jarvie注册是一位有经验的瑜伽老师200年和500年(E-RYT200®,E-RYT500®),以及YACEP(瑜伽教师继续教育提供者)与瑜伽联盟,已完成超过500小时的瑜伽教师培训批准和活跃注册瑜伽学校(一)自2006年以来,一直积极教学。
阅读这篇最近发表在《凤凰航行》杂志上的关于她的文章，因为他们承认她是一个开拓者。
http://voyagephoenix.com/interview/conversations-inspiring-susan-jarvie/
在Susan的网站上了解更多信息www.susanjarvie.com．
授课
2021年夏天
| PED101YG | 温和的瑜伽 | 1学分 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 注重使用毯子、积木和椅子等道具来改变传统的瑜伽姿势，使参与者在适度的努力和没有紧张的情况下参与;适合所有水平，但特别适合需要较慢节奏的学生。先决条件:没有。 | ||||||
| 部分 | 位置 | 交付 | 日期 | 天 | 次 | 可用性 |
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16708 |
多布森校园
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在线(用你的时间)
讲座/实验室 |
06/01/2021——07/01/2021 |
课结束了 |
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注:这是一门在线课程，没有特定的上课时间。除非另有规定，学生必须使用电脑或移动设备，并能上网。在注册MCC的第一堂在线课程之前，学生需要查看在线orientation，并完成关于准备情况的调查//m.channelac.com/online/get-started额外的信息。 |
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2021年秋季
| PED101YG | 温和的瑜伽 | 1学分 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 注重使用毯子、积木和椅子等道具来改变传统的瑜伽姿势，使参与者在适度的努力和没有紧张的情况下参与;适合所有水平，但特别适合需要较慢节奏的学生。先决条件:没有。 | ||||||
| 部分 | 位置 | 交付 | 日期 | 天 | 次 | 可用性 |
|
24585 |
在线直播 |
在线直播
讲座/实验室 |
08/24/2021——12/17/2021 |
真理 |
上午8:00 - 8:50 |
开放 10的15 |
注:在线直播课程在特定的日期和时间在线上课。出席这些课程将由讲师酌情决定，额外的工作将需要在学生自己的时间。必须使用电脑或可连接互联网的移动设备。在注册MCC的第一堂在线课程之前，学生需要查看在线orientation，并完成关于准备情况的调查//m.channelac.com/online/get-started额外的信息。 |
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| PED101YO | 瑜伽 | 1学分 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 通过加强肌肉和刺激腺体和器官来促进整体健康。基本的姿势，呼吸和放松技巧。先决条件:没有。 | ||||||
| 部分 | 位置 | 交付 | 日期 | 天 | 次 | 可用性 |
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22363 |
在线直播 |
在线直播
讲座/实验室 |
08/24/2021——12/17/2021 |
真理 |
下午4:25 - 5:15 |
开放 10的15 |
注:在线直播课程在特定的日期和时间在线上课。出席这些课程将由讲师酌情决定，额外的工作将需要在学生自己的时间。必须使用电脑或可连接互联网的移动设备。在注册MCC的第一堂在线课程之前，学生需要查看在线orientation，并完成关于准备情况的调查//m.channelac.com/online/get-started额外的信息。 |
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度和奖
英航沟通、ASU
200小时经验丰富的注册瑜伽老师(E-RYT200®)
500小时经验丰富的注册瑜伽老师(E-RYT500®)
YACEP(瑜伽联盟继续教育提供商)
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