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授课
秋季Flex开始2021
| ped101ww | 女性重量培训 | 1学分 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨在向所有健康水平的学生介绍基本的阻力训练在一个安全的和支持性的环境。包括动手演示和使用设备的练习，如机器重量，自由重量，和/或奥林匹克举重。在教练的指导下制定个人锻炼计划，并考虑将抗阻训练融入生活方式的策略。先决条件:没有。 | ||||||
| 部分 | 地点 | 交货 | 日期 | 天 | 时代 | 可用性 |
|
36280 |
多布森校园
堆FITTN |
亲自
讲座/实验室 |
09/08/2021——12/17/2021 |
皱眉 |
下午5:30 - 6:30 |
开放 11日15 |
| PED102WW | 妇女重量训练-中级 | 1学分 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨在以渐进式的方式提高更有经验的学生的阻力训练程序。包括原则和实践与安全使用自由和机器重量和奥林匹克举重以及有效的训练策略。在导师指导下设计的定制培训方案。考虑阻力训练作为一个全面的健康，健身和健康计划的一部分包括。先决条件:没有。经验推荐。 | ||||||
| 部分 | 地点 | 交货 | 日期 | 天 | 时代 | 可用性 |
|
36281 |
多布森校园
堆FITTN |
亲自
讲座/实验室 |
09/08/2021——12/17/2021 |
皱眉 |
下午5:30 - 6:30 |
开放 15 15 |
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